Medicinsk Yoga i centrala Uppsala!

Sen sex år tillbaka leder jag öppna grupper i Medicinsk Yoga här i Uppsala och har min yogastudio på Kålsängsgränd 10A i kvarteret Friskvårdssamariten (bakom vårdcentralen Samariterhemmet).

Varmt välkomna till höstens grupper önskar Susanne!

Medicinsk Yoga (MediYoga) hösten 2016

Vi arbetar med långa djupa andetag och enkla kraftfulla rörelser i närvaro och djup avspänning. Passen motverkar stress och stressrelaterade problem och skapar återhämtning och balans i kropp och sinne.

Höstterminen börjar i slutet av augusti (vecka 34) och slutar första veckan i december. Du kan välja att gå hela terminen (16 veckor) eller att gå en 8-veckorsperiod. För anmälan och mer information om tider och priser klicka här...

Obs! Vill du anmäla dig eller ha mer information om grupper som leds av Ulrika, Nanna eller Lotta (nedan) så vänder du dig direkt till dem!

Lätt Ashtanga Yoga hösten 2016

Yoga för EDS-patienter är en modifierad form av Hatha Yoga som riktar sig till patienter med diagnosen Ehlers-Danlos syndrom. Yogagrupperna leds av Nanna Sveinsdottir och sker i en sluten grupp. Höstens grupper startar torsdag 8 september. För anmälan och mer information kontakta nanna@sveinsdottir.se

Lätt Ashtanga Yoga är en fysisk och kraftfull form av yoga där man sakta går framåt och anpassar positionerna efter deltagarnas förmåga och eventuella fysiska och medicinska hinder. Gruppen startar södag 28 augusti och leds av Ulrika Ljungman. För anmälan och mer information kontakta Ulrika mobil 0760-506067.

Yoga för EDS-patienter hösten 2016

Öppen meditationsgrupp hösten 2016

Du som tidigare mediterat är välkommen till en öppen meditations-grupp baserad på 'de fem kvaliteterna'. Gruppen startar måndagen den 12 september och leds av Lotta Samelius. För anmälan och mer information se www.aranyainstitutet.se

Bild av yogasalen

 

e-post: susanne@vitalmedyoga.se • mobil: 0737-36 46 95 • www.vitalmedyoga.se • Kålsängsgränd 10A, 753 19 Uppsala