Medicinsk Yoga i centrala Uppsala!

Sen år 2010 leder jag öppna grupper i Medicinsk Yoga (MediYoga) här i Uppsala och har min yogastudio på Kålsängsgränd 10A i kvarteret Friskvårdssamariten (bakom vårdcentralen Samariterhemmet).

 

I MediYoga arbetar vi med långa djupa andetag och enkla kraftfulla rörelser i närvaro och djup avspänning. Passen motverkar stress och stressrelaterade problem och skapar återhämtning och balans i kropp och sinne.

 

Under våren 2017 kommer även Ingrid Back och Caroline Säll att leda MediYoga. Du vänder dig direkt till dem för anmälan och mer information. Deras kontaktuppgifter hittar du längre ner på sidan.

 

Uppsala Yogar donationshelg 18-19 mars 2017

 

Ett tillfälle att prova på olika typer av Yoga är helgen 18-19 mars. Då har vi i föreningen UppsalaYogar vår årliga donationshelg.

 

Du kan redan nu anmäla dig till de MediYoga-pass som vi erbjuder här på Kålsängsgränd 10A. Mejla susanne@vitalmedyoga.se, skriv ditt namn och vilken dag, tid och pass som du vill anmäla dig till.

Lördag 18 mars

10.00-11.15 MediYoga grundpass med Susanne

12.00-13.15 MediYoga hormonbalans med Susanne

14.00-15.30 MediYoga gongbad med Ingrid

 

Söndag 19 mars

10.00-11.15 MediYoga grundpass med Susanne

14.00-15.30 MediYoga ryggpass med Caroline

 

Mer information om dontationseventet, samtliga yogapass, tider mm publiceras inom kort på UppsalaYogar.se.

 

Välkomna till vårens grupper önskar Susanne!

Medicinsk Yoga (MediYoga) våren 2017

MediYoga grund och fördjupning, hormon-passen samt MediYoga för HjärtLung-föreningens medlemmar leder jag själv som tidigare. Vårterminen börjar sista veckan i januari (vecka 4) och slutar sista veckan i maj (vecka 21). Du kan välja att gå hela terminen (16 veckor) eller att gå en 8-veckorsperiod. För anmälan och mer information om öppna kurser se tider och priser här...

Obs! Vill du anmäla dig eller ha mer information om de grupper som leds av Ingrid, Caroline eller Nanna (nedan) så vänder du dig direkt till dem!

MediYoga och GongYoga våren 2017

På måndagar kommer Ingrid Back att leda MediYoga för nybörjare och fortsättare samt GongYoga vissa söndagar. För anmälan och mer information om vårens grupper se www.sinusmediyoga.nu

MediYoga grundpass våren 2017

Grundpass i MediYoga kommer att ledas av Caroline Säll på torsdag kvällar. För anmälan och mer information om vårens grupper se www.halsovinstenuppsala.se

Yoga för EDS-patienter

Yoga för EDS-patienter är en modifierad form av Hatha Yoga som riktar sig till patienter med diagnosen Ehlers-Danlos syndrom. Yogagrupperna leds av Nanna Sveinsdottir och sker i en sluten grupp. För anmälan och information om vårens grupper kontakta nanna@sveinsdottir.se

Bild av yogasalen

 

e-post: susanne@vitalmedyoga.se • mobil: 0737-36 46 95 • www.vitalmedyoga.se • Kålsängsgränd 10A, 753 19 Uppsala