Medicinsk Yoga (MediYoga) VT 2023

Yoga, djupandning och avslappning för ett starkt immunförsvar

I Yoga arbetar vi med långa djupa andetag och enkla kraftfulla rörelser i närvaro och djup avspänning. Passen motverkar stress och stressrelaterade problem, stärker immunförsvaret och skapar återhämtning och balans i kropp och sinne.

Medicinsk Yoga VT 2023

Välkommen att anmäla dig till vårens grupper som börjar vecka 4 (24-26 januari) och slutar vecka 20 (16-18 maj). Du kan välja att delta hela vårterminen (16 ggr) eller att gå en 8-veckorsperiod.

Jag tar inte längre emot nya deltagare till den första 8-veckorsperioden, men du är varmt välkommen att anmäla dig till period 2 som börjar i mars (21-23 mars) eller komma på drop-in under hela vårterminen.

Anmäl dig med namn och i vilken grupp du vill delta (dag, tid och antal ggr) till susanne@vitalmedyoga.se så reserverar jag en plats till dig.

Vi gör uppehåll under påsken vecka 14 (3-5 apr)

Grupper dagtid

Tisdag: kl.10.00-11.15, start (24 jan) och 21 mars

Onsdag: kl.10.00-11.15, start (25 jan) och 22 mars

Onsdag: kl.12.00-13.15, start (25 jan) och 22 mars

Torsdag: kl.11.00-12.15, start (26 jan) och 23 mars

Grupper kvällstid

Tisdag: kl.16.30-17.45 (uppehåll under VT 2023)

Tisdag: kl.18.30-19.45 start (24 jan) och 21 mars

Onsdag: kl.17.30-18.45 start (25 jan) och 22 mars

Drop-in

Har du tidigare gått på MediYoga eller Prova-På pass men inte kan boka upp dig för hela terminen så är du välkommen att komma på drop-in. Det gäller i mån av plats, så anmäl i förväg när du kommer så reserverar jag en plats till dig. Deltagaravgiften är 200 kr /tillfälle och betalas till swishnr 1236387146 (eller kontant om du inte har swish).

Kurserna passar både dig som är nybörjare och dig som tidigare gått på yoga och kräver inga förkunskaper.Var och en deltar efter förmåga.  Läs mer om yogapassen...

Kursanmälan och deltagaravgift

Du anmäler dig till Medicinsk Yoga genom att skicka ett mejl till susanne@vitalmedyoga.se eller ringa 0737-36 46 95. Kom ihåg att skriva kursdag och tid samt dina egna kontaktuppgifter.

Fullt pris: Hel termin 2500 kr (16 ggr), 8 ggr 1350 kr

(vänligen ange enär du anmäler dig hur lång period du vill gå)

Rabatt: Du får 10% rabatt om du går på dagtid eller har FaR (Fysisk aktivitet på Recept).

Betalning: Bekräftelse och faktura skickas till din e-post och betalas till Vital med yoga:

Plusgiro 579726-1, Swish 123 638 7146 eller med Epassi

Får du förhinder att komma på ditt ordinarie pass, så kan du 'ta igen' det missade passet i någon av de andra grupperna som går parallellt - det gäller i mån av plats och endast inom den termin/period som du har en reserverad plats. 

Kursavgiften faktureras och ska vara betald före kursstart. Meddela när du anmäler dig om du har FaR eller betalar med epassi. Deltagarantalet är begränsat och anmälan därför bindande.

För frågor och information om Medicinsk Yoga är du välkommen att mejla susanne@vitalmedyoga.se eller ringa 0737-36 46 95.  

Susanne Ekroth, mental tränare och dipl instruktör i MediYoga