www.vitalmedyoga.se

Medicinsk Yoga för HjärtLung-föreningens medlemmar i Uppsala

Du som är medlem i HjärtLung-föreningen i Uppsala är välkommen att delta i Medicinsk Yoga i någon av grupperna nedan. Kursen är subventionerad och administreras av HjärtLung-föreningen.


Anmäl dig till: 

Olavi Lång langolavi51@gmail.com 018-352515, 0705-355988.


Kursen är subventionerad och administreras av HjärtLung-föreningen.

Under våren 2020 är det Medicinsk Yoga för HjärtLung-föreningens medlemmar:

- tisdagar kl.12.00 - 13.15

- torsdagar kl. 10.00 - 11.15.


Vårens grupper startar vecka 5 (tis 28 jan och tors 30 jan) och slutar vecka 22 (tis 26 och tors 28 maj).


På grund av Corona så gör vi  nu ett uppehåll med Medicinsk Yoga til lefter påsk. Terminen förlängs och slutar vecka 23 (2-4 juni).


Om läget är annorlunda och det kommer ytterligare restriktioner från Folkhälsomyndigheten som påverkar möjligheterna att fortsätta med yogan efter påsk så uppdateras informationen här på hemsidan och mejlas också ut till alla som deltagit under VT 2020.


Deltagaravgiften för vårterminen 2020 är 1500 kr och omfattar 15 veckor.


Kursen leds av Susanne Ekroth, dipl instruktör i Medicinsk Yoga.

Den medicinska yogan passar alla som vill använda yoga som friskvård och förebyggande hälsovård. Enkla, kraftfulla rörelser och djupa andetag är grunden för den medicinska yogan. Rörelserna är  långsamma och kan göras sittande på golvet eller på en stol.

Ett medicinskt yogapass pågår en timme och femton minuter och börjar alltid med djupa andetag och avslutas med en djup avslappning.


Yogamattor i merinoull, filtar, och kuddar finns på plats. Använd inte parfym eller andra starka dofter innan passet. Ta gärna med dig en vattenflaska och ät inte en större måltid timmarna innan du kommer.

Vill du veta mer om Medicinsk Yoga?

Välkommen att kontakta mig!

Susanne Ekroth

Dipl Instruktör Medicinsk Yoga

Mobil: 0737-36 46 95

E-post: susanne@vitalmedyoga.se


e-post: susanne@vitalmedyoga.se • mobil: 0737-36 46 95 • www.vitalmedyoga.se • Kålsängsgränd 10A, 753 19 Uppsala