|
Kurser i Medicinsk Yoga för HjärtLung-föreningens medlemmar
Du som är medlem i HjärtLung-föreningen i Uppsala anmäler dig till Brittmarie Nilsson för att boka kurs i Medicinsk Yoga. Mejla brittmarie_n@telia.com eller ring 018-400005. Kursen är subventionerad och administreras av HjärtLung-föreningen.
Under våren 2015 är det Medicinsk Yoga för HjärtLung-föreningens medlemmar på torsdagar kl. 10.00 - 11.15. Gruppen startar torsdagen den 12 februari och träffas 12 ggr fram till den 21 maj(uppehåll vecka 14, 17 och 20).
Den medicinska yogan passar alla som vill använda yoga som friskvård och förebyggande hälsovård. Enkla, kraftfulla rörelser och djupa andetag är grunden för den medicinska yogan. Rörelserna är långsamma och kan göras sittande på golvet eller på en stol.
Ett medicinskt yogapass pågår en timme och femton minuter och börjar alltid med djupa andetag och avslutas med en djup avslappning.
Vill du veta mer om Medicinsk Yoga?
Välkommen att kontakta mig!
Susanne Ekroth
Dipl Instruktör Medicinsk Yoga
Mobil: 0737-36 46 95
E-post: susanne@vitalmedyoga.se
| 
